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鴨血豆腐(生病期間清淡食譜)
2021-06-21 20:03:29

好吃的鴨血燜豆腐,一紅一白,色澤鮮艷,清香嫩滑,開胃可口

大家好!我愛吃愛分享!美食每天都會(huì)定期更新,喜歡美食的朋友不妨效仿。請(qǐng)注意我!所以你可以很容易找到我!

今天和大家分享一個(gè)好吃的鴨血燜豆腐!

豆腐是我們經(jīng)常吃的一種豆制品,富含植物蛋白。不吃肉的時(shí)候豆腐是很好的蛋白質(zhì)補(bǔ)充。所以,當(dāng)你不想吃肉的時(shí)候,買一些豆腐,不僅好吃,還能補(bǔ)充身體必需的蛋白質(zhì),真的很省錢。

鴨血,我們以前稱之為“鴨血豆腐”。這個(gè)名字的由來主要是因?yàn)槌善辐喲男螤詈投垢芟瘢杂腥朔Q之為“血豆腐”。

這兩種食材雖然外觀相似,但口感和口感卻有明顯差異。但是這兩種食材有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是保質(zhì)期極短。

于是,當(dāng)我發(fā)現(xiàn)冰箱里的這兩種食材快要過期的時(shí)候,心情非常糾結(jié),真的不知道該怎么辦。或者扔掉哪一個(gè)?幸好我突然想起了一個(gè)名菜高郵——“王豆腐”。然后我突然有了一個(gè)想法,兩種食材一起做,這樣就不會(huì)有人浪費(fèi)了。而且兩種不同口味的“豆腐”可以一次吃完,非常適合所有人。所以,分享一個(gè)簡(jiǎn)單的“雙色豆腐”給大家,趕緊嘗嘗!

【鴨血燜豆腐】

所需材料:鴨血、豆腐、生姜、大蒜、大蔥、泡椒、小芹菜、郫縣豆瓣醬、醬油、蠔油、花椒、鹽、雞精

制作方法如下:

1.首先準(zhǔn)備一個(gè)鴨血以及一塊豆腐。

2.準(zhǔn)備好的生姜,大蒜,大蔥,泡椒全部切碎;小芹菜去掉葉子,把桿切成小丁;再準(zhǔn)備一勺郫縣豆瓣醬。

3.燒一鍋水,水開之后往鍋中放一點(diǎn)食鹽,然后倒入鴨血和豆腐,煮3分鐘左右。

4.將煮好的鴨血和豆腐撈出來,放入涼水中浸泡一會(huì)兒。(一是能充分吸收水分;二是不會(huì)粘在一起)

5.準(zhǔn)備一只炒鍋,鍋中倒入適量的食用油,倒入準(zhǔn)備好的調(diào)味料,炒出香味。

6.倒入控過水的鴨血和豆腐。

7.往鍋中加入適量的清水,然后放入生抽、蠔油、胡椒粉。然后開大火燒10分鐘左右,讓食物充分煮進(jìn)味。

8.等湯汁差不多燒干的時(shí)候,倒入芹菜丁,再加入適量的食鹽和雞精調(diào)味。

9.最后把炒好的鴨血、豆腐盛出裝盤即可。

美味的鴨血燜豆腐做好了!一紅一白兩種顏色兩種口味所以我吃的很辛苦!

今天的分享就到這里。還喜歡嗎?喜歡就喜歡吧。請(qǐng)關(guān)注我!我會(huì)給你帶更多的食物來分享。如果你不知道吃什么,可以看看我的文章,說不定會(huì)有啟發(fā)。分享食物是一種美德。如果你有什么好的食譜,歡迎你給我留言。我們一起討論,一起開始美食之旅。謝謝大家!

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